今年の空手道夏合宿は、「株式会社 三東」様の会社の敷地をお借りして行われました。現地に着くと準備運動を行い、直ぐに稽古は始められました。基本、移動基本、コンビネーション、空乱、形稽古。そして、休憩や昼食を挟み、「中心軸を正す姿勢」と「仮想の中心力を増す姿勢」の稽古も行われました。単調な稽古ですが、直ぐには上手く出来ません。何往復も何往復も行って居る内に、ある辺りから少しずつ骨が掴めてくるのを感じます。中心軸が正され、仮想の中心力が増すと、突き手や蹴り足に体重が乗り、速度も力の浸透力(破壊力)も増すのが分かります。此がまさに力の力学だと感じました。でも、未だ未だ自分の姿勢は不安定。此ばかりは何回も練習して、自分の身体で掴むしか有りません 。
　夜のバーベキューでは永ちゃんが注いでくれた生ビールが最高に美味しかったです！普段は好んで飲まないのに、ホントに不思議！でも、かき氷を食べたら、やっぱりこっちの方が美味しくて･･････、何杯お代わりしたか分かりません。皆さんと楽しくお喋りしながら、楽しい時間。稽古で疲れた心身が凄く癒され、明日もきっと頑張れる！そんな気がしました。
　合宿二日目。朝６時集合で、準備運動を終えると直ぐにマラソン。「苦しいけど、止まったら駄目に成る、止まったら駄目に成る。」そう言い聞かせて約１時間程走り続けました。「苦しいのは肉体だけなんだ。」そう思うだけでも、不思議に身体は軽く成ります。走り終えた時は、何時もながらの成し遂げた後の喜びです。マラソンを終えたら朝食だと思って居ました。だから、一条先生に「１０分休憩したら昨日の稽古を始めて！」と言われた時にはビックリ！過去には無かったスケジュールです。
　一部の稽古を終えると、父母の皆様や相談役の奥様に作って戴いた美味しい朝食。何時も摂らない朝食なのに、余りにも美味しそうだったので少し戴きました。シンプルな朝食がやっぱり美味しい！
　二部の稽古は昇級審査を兼ねて行われました。緊張の時間が続きます。最後の自由組み手は、自分より級の上の方達と組み、出来る限り攻撃すると言うものでした。ワンパターンで思う様に攻撃出来ない。必死に成ると中心軸は崩れ、自分の姿勢の悪さが嫌に成る程分かります。仮想の中心力も、残念ながら未だ未だ組み手には生かせませんでした。昇級審査の最後には四級の稽古生と兵道さん(京都支部長)との組み手が行われましたが、兵道さん(京都支部長)の裁きには目が釘付けでした！流石です！
　昇級審査が終了すると、昼食、西瓜割り、演芸大会、永ちゃんショー等、楽しい時間が待って居ました。私は一日目からかき氷がお気に入りで、何回もお代わりして仕舞いました。もえちゃんに、「ゆみちゃん、それ何杯目？？？(笑)」と聞かれた時には、ドキッ！！！沢山すぎて答えられない･･････。演芸大会は本部は二組に分かれ、私達女子一般は主に少年部の子達と一緒に「真似ッ子遊び」を行い、もう一組は「チャイニーズ」の出し物を、そして、京都支部は「人文字」を披露してくれました。それから、最後は永ちゃんショーです。綺麗な青色のスーツの永ちゃんは、とても格好良かったです！何時も盛り上げて下さり有り難う御座います！凄く素敵でしたよ♪♪♪
　今年の合宿は稽古時間がとても多かったですが、日陰で風通しの良い場所でしたのでへたばる事も無く、無事に稽古を終える事が出来ました。頑張って御稽古に励めたのも、会場を提供して下さった「株式会社　三東」様、一条先生御夫妻、小島・吉野相談役御夫妻、父母の皆様、参加された稽古生の皆様のお陰だと心より感謝して居ります。本当に有り難う御座いました。
　昇級審査を兼ねた夏合宿は大変なだけに、遣り遂げた後の喜びはひとしおです。精神面でも肉体面でもきっと自分を成長させてくれると思います。空手道夏合宿が無事に終わると、空手での一年(去年の夏からの)を何時も自然に振り返ります。そして、心新たに始まる気がします。「中心軸を正す姿勢」と「仮想の中心力を増す姿勢」は未だ未だ不安定ですが、夏合宿ではその姿勢のかぎを握った様に思います。後は如何に身体に定着させるかです。夏合宿で得たものを生かし、今後も空手道を追求して行きたいと思って居ます！

　今週から基本稽古の再構築が始まりました。今までの基本が、更に中心軸と中心力を重視した基本に変わりつつ有ります。不動立ち、八字立ち、騎馬立ち、前屈立ち等の見直しも行われました。改良された姿勢で実際に突きをして、今迄とどの様に違うかを２人組で確かめ合いました。自分の力を身体の外に逃さない立ち方なので、自分でも突きに随分力が入りました。相手の突きも随分力強く感じました。一本一本の足の指を開き、地面をしっかり捉えて大地と一体と成る事で、姿勢は大変安定します。そして、力を丹田に集めて外へ逃がさず、溜まったエネルギーを相手にぶつけるので、突きにも大変力が入ります。上手に出来れば、以前とは比べ物に成りません。でも、一つ一つ意識をしないとなかなか出来ないので、身体に覚え込むには時間が掛かりそうです。
　丹田に力が集まると、腸が上に上がります。そして、エネルギーが全身に行き渡るので、身体がとても温かく成ります。理に適った、素晴らしい理論に基づいた基本なので、早くマスター出来る様に頑張りたいです！此が自然に出来れば、かなり進歩出来ると思います。そして、普段の生活の中でも大変生かされる事だと思います。今後は足技の見直しを行って行くそうなので、凄く楽しみです！

　１０月に入って間も無く、ビックミットへの打ち込み稽古が加わりました。そして、更に今日からは、観目の稽古が加わりました。第３の目を開く稽古です。第３の目とは心の目であり、前頭部にあるもう一つの目。観目の稽古は難しかったです。今日は、「常に先の先を読んで行動すると失敗が無い。組み手では、相手の心を揺さぶり、心の隙を作らせ、入り込む。自分の隙が何時も同じ箇所に出来る時は、自分の特定の箇所、考え方、心に歪みがあると言う事である。必ず原因が有っての結果であるので、生活を振り返って、もう一度良く考えて見る事も大切である。」と言うお話もあった。一つ一つの言葉が深く心に突き刺さります。空手の夏合宿での組み手で左股関節を負傷した時、高校時代に自転車事故で左股関節を打撲した事を思い出しました。そして、一条先生に質問し、「卵が入った御菓子が原因して居るのでは？」と言われた事がありました。この様な結果と成った原因に、とても納得させられました。心身の偏りや歪みは、色々な形と成って、表面に現れます。軽い警告の内に気を付けなければ！と思いました。　最近の稽古は、組み手三昧です。組み手を終えるまでは気持ちが重たいですが、終えた後はホッと一安心。でも、何時も痣が耐えません。毎回少しでも進歩出来る様、頑張らなくては・・・・・・！

　空手道聖士會館に入門して９ヶ月を迎え様として居ます。入門から今迄を振り返ると、バランスコントロール運動、胎児運動、犬歩き、倒立歩行等の準備運動を行ってから基本稽古を行うと言う、毎回単調な稽古内容です。ですが、その単調な稽古の中に学ぶべき事や気付く事が沢山有ります。
　入門して直ぐに、礼の仕方を教えて戴きました。そして、礼儀を重んじる空手の精神を学びました。やはり、礼節は全ての基本で有ると言われる様に、私達が社会の中で周りの人との調和を図って生活して行く上では、非常に大切な物だと思います。神国日本は、嘗ては礼節の国だと言われて居たそうですが、今ではそんな日本の心は失われて仕舞いました。とても悲しい事だと思います。礼節を重んじた日本の心、昔からの伝統こそ、受け継いで行かなければ成らないと思いました。普段当たり前の様に使って居る挨拶でも、心と心を通わせてくれる大切な物です。入門して、礼節の大切さを再認識する事が出来た事で、挨拶にも心が籠められる様に成りました。忘れられつつ有る日本の心に振れられた事をとても嬉しく思いました。
　入門して２日目には、自然体と言う立ち方、正座の仕方、歩き方等を教えて戴きました。自然で身体がとても楽でした。普段の生活の中で、随分無駄な動きをして居る事に気付きました。そして、自分の姿勢や動作が如何に不自然で有るかを思い知りました。この様な事に気付く事は、自分を見詰め直す最高のチャンスだと思います。内面の姿は、必ず外面に現れます。姿勢や動作に隙や無駄が有ると言う事は、心にも隙や無駄が有ると言う事に成ります。心(中心)に隙や無駄が有ると言う事は、考えて見れば、思考や動作、生活、人生等、全てに隙や無駄が有ると言う事に成ります。私は、無駄も隙も無い自然体(総てが自然で有る状態)を夢見て居ます。自然体(総てが自然で有る状態)になれば、周りの自然になんの無理もなく調和(同調)出来ます。何時か周りの自然に溶け込んだ自然な自分に成れたらと思います。
　入門して９ヶ月の間に、基本の手技、足技を一通り学び終え、基本の移動稽古、形(平安初段)を学びました。基本技の意味も踏まえ、一つ一つ時間を掛けて丁寧に教えて戴きました。他流派から見れば、どうしてこんなにも時間が掛かるのかと思うかも知れませんが、とても直ぐに出来る様な簡単な物では無いからです。実際に自分が習って見て、基本が如何に難しいかを身を以て感じました。
　基本稽古を教えて戴き、直ぐに気が付いた事は、自分の身体が如何に固いかと言う事でした。今迄それ程感じた事は無かったのですが、それを思い知らされる事と成りました。股関節の可動が非常に悪い私にとって、足技は大変辛い物です。私は婦人科系が弱いので、成る可くして成って居る身体の現れだと思いました。股関節の可動が悪い事は、足技に於いて致命傷です。始めはショックを受けましたが、今は肉体改造における私の克服すべき良い目標だと思って居ます。
　基本を身体に覚え込ます迄は、一つ一つの気を付けるべき点に常に頭を働かせて居無ければ行けません。実際に基本稽古を遣って居ると、頭を凄く使います。注意信号を身体の隅々まで行き届かせないと、注意された事を改善出来無いからです。手を意識すると足が意識出来ない、足を意識すると手が意識出来ないと言う様に、一つに気が行くと、他に気が回りません。「この様な事が出来る様に成ってくると、周りの全てに気を遣える様に成れる。」と館長は言われますが、そんな気がします。普段使わない様な頭を働かせる事で、生きて来る部分が有るのだと思います。そして、普段気付かなかった事にも気付く様に成る。結局は、基本稽古を通して心まで養われる事に成るのだと思います。肉体部分だけで言えば、脳の中枢で身体を支配して居ます。聖士會館の武道空手は頭脳空手を目指して居るので、頭も冴えて居無いと良い動きは出来ません。食事が乱れる(正食からはみ出す)と準備運動や稽古が身に応えます。又、集中力も散漫に成り、頭の回転も悪く、注意される事が多く成ります。身体は食物から作られて居ると言われるが、その作用が覿面に現れる事に驚きました。常に頭を冴えさすには、身体を作って行く為の基本的な食物摂取が必要です。身体に負担を掛け、思考能力を低下させる様な食物は、摂るべきでは無いのだと気付きます。
　又、基本稽古を行って居ると、自分の身体の動きの悪い部分、左右のバランスの悪さ、偏りに気付きます。そして、普段の生活の中でも如何に隙や無駄が有るかを思い知ります。左右偏り無く平等に使う両利き空手なので、完璧なる基本を追求して行けば、心や身体の全ての偏りが無くなって行く様に思えます。「生活の中では思考も動作も器用で、中庸な物の考え方が出来、最高の判断力が付く。」と館長の言われる事が、大変理解出来ます。全てに於いて基本は大切です。やはり、空手での基本も全ての基本に通ずる物だと思えます。基本技には心も写され、全てが現れる様に思います。完璧なる基本技の修得にはかなりの年月が掛かると思いますが、心も身体も完成されて行くと信じ、頑張って行きたいと思って居ます。
　心(幽体)が主で有り、肉体はその後を追従してくる物だと館長は言われます。準備運動や稽古の中で幽体を主に持って行くと肉体の感覚を忘れます。バランスコントロール運動でも、何とも言えない心地良さを感じ、結果的には大変身体が軽く成ります。身体の中心(心)から歪みが取れると言う感覚です。肉体を主に行った時には、この様な感覚は味わえません。犬歩きでも、辛く成って来た時に幽体を主に持って行くと、ウソの様に進みが早く、自分の肉体が支配されて居るかの様に軽く動きます。心(幽体)の存在を主にする事で、身体の動きがかなり違って来ます。未だ未だ意識しなければ出来ませんが、常に幽体を主に出来れば、肉体の限界を越えて素晴らしい結果が出せるのでは無いかと思います。又、幽体を主にした状態は、自然体でも有ると思います。総てが自然・・・・・・、そんな空手、そんな生き方を目指し、日々の稽古に励んで行きたいと思います。常に肉体を超えた所に心(幽体)を持って行き、神の存在を感じて行きたいと思います。
　日々の稽古の中では、上達する為には「遣る気」と言う物が凄く大切だと感じます。「遣る気」によって集中力が向上する事で、無駄の無い充実した稽古が出来ます。「遣る気」の無い時は、指導を聞いて居る様でも全然理解出来て居ません。「遣る気」は、心の部分を活性化し、肉体の部分をも活性化します。ですが、その「遣る気」も目標や向上心が無いと湧いて来ません。常に未来への目標や向上心を持って稽古に励んで行く事が如何に大切かと言う事を感じます。空手の稽古時に「遣る気」が出無い様な時は、全てに於いて「遣る気」が無い時です。そんな時は、お付き合い等で食生活が乱れて居る時が殆どです。不思議にも総てが食生活と密接に拘わって居ます。全ての基本で有る食生活が正されて居ると、全てが上手く回ります。真の武道を追求するには、食生活を再度見直す事から始めたいと思って居ます。
　私は自分に凄く甘い人間です。空手の稽古での鍛錬は、そんな甘えを取り去り、心を中心に身体を作ってくれる物と信じて居ます。空手の稽古を通して「自分に打ち勝つ心を養う」事は、自分を成長させる上で非常に大切だと思います。武道の真の目的が「心を養う」事だと言う事を常に忘れずに、心も身体も人生も再構築して行きたいと思います。聖士會館の空手道を通じて、昔からの伝統を受け継いだ「真実の武道」を追求して行きたいと思って居ます。